Schwachstelle Achillessehne: Eine Verletzung der aus der Geschichte wohlbekannten Achillessehne oder -ferse gehört mit zu den typischen Sportverletzungen, kann aber jedem passieren.
Wie schütze ich mich richtig? Was hilft bei Sonnenbrand? Die UV-Strahlen sind überall, nicht nur im Sommer.
Ausdauer, Power, Höhe – wer Beachvolleyball spielt, kann den Genuss von Sonne und Meer mit einem ganzheitlichen Training verbinden. Beim Spiel wird der ganze Körper beansprucht. Besonders die Beinmuskeln werden durch Sprünge und weite Laufwege trainiert. Gleichzeitig werden das Herz-Kreislauf-System…
Die Auswahl des richtigen Lichtschutzfaktors bei Sonnencreme ist sehr wichtig, um sich ungefährdet in der Sonne aufhalten zu können. Welchen Lichtschutzfaktor muss ich wählen und Woran erkenne ich eine gute Sonnencreme?
Pole Dance ist eine beeindruckende Sportart, die in Indien und China ihre Ursprünge hat. Für das Ganzkörpertraining ist Pole Dancing bestens geeignet – egal ob als Hobby oder festes Sportprogramm.
Die Symptome einer Dysphagie sind sehr unangenehm. Die Patienten können nicht richtig schlucken und verlieren deswegen einen großen Teil an Lebensqualität, weil sie Essen sowie Trinken nicht mehr genießen können.
Wer lange gesund bleiben möchte, sollte ein gewisses Maß an Sport treiben. Aber selbst wenn man bereits an Diabtes oder Bluthochdruck erkrankt ist, kann Sport als Therapie wirksam sein.
Die Sportlerleiste ist ebenso unter den Namen weiche Leiste oder Sportlerhernie bekannt. Wegen eines Leistenbruchs mussten bereits einige Fußballprofis operiert werden.
Erste Hilfe bei Quaddeln und Juckreiz sowie Tipps zur Prophylaxe sollten bei einer Lichtallergie beherzigt werden. Der Arzt hat außerdem verschiedene Möglichkeiten eine solche Allergie zu behandeln.
Wer an Übergewicht leidet, kann sich am Schwimmen oder Radfahren ausprobieren. Joggen eignet sich nur bei gesunden Gelenken und nicht zu vielen Kilos auf den Hüften.