Die Achillessehne: Stark und doch verletzlich

Schwachstelle Achillessehne: Eine Verletzung der aus der Geschichte wohlbekannten Achillessehne oder -ferse gehört mit zu den typischen Sportverletzungen, kann aber jedem passieren.

Schmerzhafter Begleiter im Sommer: Sonnenbrand

Wie schütze ich mich richtig? Was hilft bei Sonnenbrand? Die UV-Strahlen sind überall, nicht nur im Sommer.

Beachvolleyball – Fitness für den ganzen Körper

Ausdauer, Power, Höhe – wer Beachvolleyball spielt, kann den Genuss von Sonne und Meer mit einem ganzheitlichen Training verbinden. Beim Spiel wird der ganze Körper beansprucht. Besonders die Beinmuskeln werden durch Sprünge und weite Laufwege trainiert. Gleichzeitig werden das Herz-Kreislauf-System…

Pole Dance – Akrobatik an der Stange

Pole Dance ist eine beeindruckende Sportart, die in Indien und China ihre Ursprünge hat. Für das Ganzkörpertraining ist Pole Dancing bestens geeignet – egal ob als Hobby oder festes Sportprogramm.

Dysphagie

Die Symptome einer Dysphagie sind sehr unangenehm. Die Patienten können nicht richtig schlucken und verlieren deswegen einen großen Teil an Lebensqualität, weil sie Essen sowie Trinken nicht mehr genießen können.