Bewegung und Sport als Entspannungsmethode
Sport und Bewegung sind die besten Rezepte gegen Stress. Denn dabei können Stresshormone effektiv abgebaut werden.
Mit Zumba die Rhythmen Kolumbiens spüren und abnehmen
Zumba ist eine Fitnesssportart, die auch in Deutschland immer mehr Anhänger findet. Dabei geht es vor allem darum Spaß zu haben und die Ausdauer zu trainieren.
Die Allergie – wenn die Immunabwehr überreagiert
Beim Auftreten einer Allergie spielt sich im Körper ein komplizierter Prozess ab. Dabei spielen Antikörper und der Botenstoff Histamin eine große Rolle.
Zuckerarme Ernährung – Welche Lebensmittel sind ungesunde Zuckerbomben?
Einige Lebensmittel stellen sich erst auf den zweiten Blick als Zuckerbomben heraus. Das Saccharid ist zwar ein schneller Energielieferant, sollte jedoch sparsam verwendet werden.
Der XLS Medical Test – Welches Produkt zur individuellen Gewichtsreduktion?
Der XLS Medical Test beinhaltet mehrere Fragen zur persönlichen Ernährung. Anhand der Testergebnisse geschieht eine Zuordnung zu einem oder mehreren der drei unterstützenden Abnehmprodukte dieser Marke.
Das Idealgewicht halten und Dickmacher vermeiden
Das Idealgewicht kann berechnet werden – jedoch schwankt es von Mensch zu Mensch. Dickmacher im Alltag können vermieden werden, um dann das Idealgewicht zu halten.
Chinesisches Schattenboxen zur Gesundheitsförderung: Tai Chi
Sind die Bewegungsabläufe vom Tai Chi bekannt, kann man diesen Sport überall betreiben. Am schönsten ist es natürlich in der Natur zu trainieren.
Restless Legs Syndrom: Symptome und Therapie
Das Restless Legs Syndrom bedeutet so viel wie unruhige Beine. Die Betroffenen finden in den meisten Fällen kaum Schlaf. Eine RLS Therapie kann helfen.
Schlanke Muskeln und Körperbeherrschung mit Pilates Übungen
Es gibt zahlreiche Pilatesübungen, die sich um Körpergefühl und -beherrschung drehen. Dabei gibt es beim Pilates sechs Grundprinzipien.
CRM travel.CARD – Alles auf einer Karte
Mit der CRM travel.CARD trägt man auf Reisen im In- und Ausland alle persönlichen und medizinischen Daten für den Notfall mit sich. Verschlüsselt nach internationalen Standards können die Daten von jedem Arzt gelesen werden.