Mückenschutz beim Sommersport

Es könnte so schön und idyllisch sein: Joggingschuhe anziehen und bei 28 Grad dem Sonnenuntergang entgegen laufen. Denn bei heißen Temperaturen ist man tagsüber kaum zu sportlicher Aktivität bereit, deswegen ist das abendliche Joggen besonders im Sommer beliebt. Denn selbst wenn die Sonne untergeht, ist es angenehm warm. Großes Übel an dem Sommersport: Mücken.

Mückenschwärme im Sommer

Vor allem auf den sonst so schönen Waldwegen oder Joggingpfaden an den Flüssen überfallen den Läufer schnell regelrechte Mückenschwärme, denn diese Insekten lieben Wärme und Feuchtigkeit und ihre Larven schlüpfen bei den warmen Temperaturen zu Millionen aus den Eiern. Besonders die Weibchen benötigen Blutnahrung, denn sonst können sie keine Eier legen und das Fortbestehen ihrer Art sichern. Bei hohen Temperaturen selbst am Abend möchte man natürlich auch nicht mit langer Kleidung laufen gehen. Deswegen ist ein wirksamer Insekten- bzw. Mückenschutz beim Sommersport zu empfehlen.

Den richtigen Mückenschutz finden

Mückenschutz hat oft den Nachteil, dass er unangenehm im Geruch ist. Außerdem gibt es eine Vielzahl an Produkten für den Mückenschutz, so dass man schnell den Überblick verliert. Wie gut ein Mückenschutz wirkt, ist individuell unterschiedlich. Das liegt daran, dass der Duft des Menschen unterschiedlich ist und sich z. B. mit dem Duft einer Creme als Mückenschutz vermischt. Menschen die viel zuckerhaltige Getränke zu sich nehmen oder deren Blut cholesterinreich ist, werden von den Mücken besonders bevorzugt, denn Fett und Zucker sind Kraftnahrung für die Insekten. Deswegen hilft es nur die verschiedenen Arten von Mückenschutz auszuprobieren. Das kann natürlich sehr kostspielig werden, deswegen empfiehlt es sich Hausmittel als Mückenschutz anzuwenden. Das Hausmittel Knoblauch ist jedoch nicht wirksam, sondern Öle aus Zedernholz, Eukalyptus und Zitrusfrüchten.

Behandelte Kleidung als Mückenschutz

Kleidung kann mit so genannten Repellents gegen Mücken imprägniert werden. Als besonders wirksam erweisen sich dabei Mückenschutzmittel mit dem Wirkstoff Pyrethrum aus Chrysanthemen und vor allem Diethyltoluamid, was kurz als DEET bezeichnet wird. Sehr neu ist der Wirkstoff Piperidinderivat. Diesen Mückenschutz gibt es auch zum Aufsprühen oder Einreiben, am besten fragt man in der Apotheke nach Mückenschutz dieser Art. Besonderer Vorteil ist, dass es diesen Mückenschutz in unterschiedlicher Konzentration gibt und er somit auch für Kinder anwendbar ist, weil er kaum in den Blutkreislauf gelangt.