Chinesisches Schattenboxen zur Gesundheitsförderung: Tai Chi
Sind die Bewegungsabläufe vom Tai Chi bekannt, kann man diesen Sport überall betreiben. Am schönsten ist es natürlich in der Natur zu trainieren.
Die traditionelle Chinesische Medizin
Die traditionelle Chinesische Medizin ist ein Zweig der alternativen Heilmethoden. Dabei gibt es verschiedene Methoden für einen gesunden Körper und einen vitalen Geist.