Sport als Therapie bei Krankheiten
Wer lange gesund bleiben möchte, sollte ein gewisses Maß an Sport treiben. Aber selbst wenn man bereits an Diabtes oder Bluthochdruck erkrankt ist, kann Sport als Therapie wirksam sein.
Mit Zumba die Rhythmen Kolumbiens spüren und abnehmen
Zumba ist eine Fitnesssportart, die auch in Deutschland immer mehr Anhänger findet. Dabei geht es vor allem darum Spaß zu haben und die Ausdauer zu trainieren.
Das Idealgewicht halten und Dickmacher vermeiden
Das Idealgewicht kann berechnet werden – jedoch schwankt es von Mensch zu Mensch. Dickmacher im Alltag können vermieden werden, um dann das Idealgewicht zu halten.
Therapiemöglichkeiten der Kalkschulter
Leidet man an einer Kalkschulter, gibt es verschiedene Behandlungsmethoden. Das Spektrum reicht dabei von Krankengymnastik bis hin zu einer Operation.
Mückenschutz beim Sommersport
Mücken bevorzugen Menschen mit „süßem Blut“. Besonders hartnäckig sind die Insekten an lauen und feuchtwarmen Sommerabenden.
Niedriger Blutdruck – Sport kann helfen
Einen niedrigen Blutdruck kann man mit Verhaltensänderungen bekämpfen. Wenn man beispielsweise regelmäßig Sport treibt, wird der Blutdruck wieder aktiviert.
Chiropraktiker für Sportler
Die Chiropraktik ist ein Zweig der Alternativmedizin und wird oft bei Sportlern angewandt. Der Chiropraktiker mobilisiert dabei wichtige Körperpartien.
Sportmediziner – Profis bei Sportverletzungen
Ein Sportmediziner ist auf Sportverletzungen spezialisiert und weiß um den Einfluss von Bewegung und Bewegungsmangel auf den menschlichen Körper bescheid.
Spinning für eine optimale Kondition
Spinning ist nicht nur für Extremsportler gedacht, sondern kann auch Anfängern zu mehr Leistung und Kondition verhelfen. Spinning ist dabei sehr abwechslungsreich.
Sportverletzungen: Kreuzbandriss
Der Kreuzbandriss ist beim Fußball oder Ski fahren nicht selten und sehr schmerzhaft. Eine gute Muskulatur kann einen Riss am Kreuzband verhindern.