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Chinesisches Schattenboxen zur Gesundheitsförderung: Tai Chi

Chinesisches Schattenboxen zur Gesundheitsförderung: Tai Chi

in Ganzkörpertraining

Sind die Bewegungsabläufe vom Tai Chi bekannt, kann man diesen Sport überall betreiben. Am schönsten ist es natürlich in der Natur zu trainieren.

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