Bewegung und Sport als Entspannungsmethode
Sport und Bewegung sind die besten Rezepte gegen Stress. Denn dabei können Stresshormone effektiv abgebaut werden.
Mückenschutz beim Sommersport
Mücken bevorzugen Menschen mit „süßem Blut“. Besonders hartnäckig sind die Insekten an lauen und feuchtwarmen Sommerabenden.
Trainieren an der Fitnessstation
Wer sich eine Fitnessstation für zu Hause kauft, sollte sich mit Fitnessgeräten auskennen und alle Vor- und Nachteile von diesem Trainingsgerät abwägen.