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Bewegung und Sport als Entspannungsmethode

Bewegung und Sport als Entspannungsmethode

in Ganzkörpertraining

Sport und Bewegung sind die besten Rezepte gegen Stress. Denn dabei können Stresshormone effektiv abgebaut werden.

Mückenschutz beim Sommersport

in Fitness

Mücken bevorzugen Menschen mit „süßem Blut“. Besonders hartnäckig sind die Insekten an lauen und feuchtwarmen Sommerabenden.

Trainieren an der Fitnessstation

in Ganzkörpertraining

Wer sich eine Fitnessstation für zu Hause kauft, sollte sich mit Fitnessgeräten auskennen und alle Vor- und Nachteile von diesem Trainingsgerät abwägen.

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Informationen über gesundes und vitales Leben

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