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Schlanke Muskeln und Körperbeherrschung mit Pilates Übungen

Schlanke Muskeln und Körperbeherrschung mit Pilates Übungen

in Ganzkörpertraining

Es gibt zahlreiche Pilatesübungen, die sich um Körpergefühl und -beherrschung drehen. Dabei gibt es beim Pilates sechs Grundprinzipien.

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