Mit Zumba die Rhythmen Kolumbiens spüren und abnehmen
Zumba ist eine Fitnesssportart, die auch in Deutschland immer mehr Anhänger findet. Dabei geht es vor allem darum Spaß zu haben und die Ausdauer zu trainieren.
Sportmediziner – Profis bei Sportverletzungen
Ein Sportmediziner ist auf Sportverletzungen spezialisiert und weiß um den Einfluss von Bewegung und Bewegungsmangel auf den menschlichen Körper bescheid.
Spinning für eine optimale Kondition
Spinning ist nicht nur für Extremsportler gedacht, sondern kann auch Anfängern zu mehr Leistung und Kondition verhelfen. Spinning ist dabei sehr abwechslungsreich.
Fitnessstudio – Beratung macht den Unterschied
Ein Fitnessstudio ist nur dann empfehlenswert, wenn die Trainer den Sportler optimal beraten und einen individuellen Trainingsplan entwerfen. Zusätzliche Kurs- oder Wellnessangebote zeichnen ein gutes Fitnessstudio aus.
Mit einem Schrittzähler zu mehr Fitness
Ein Schrittzähler als Trainingspartner und Motivator führt zu mehr Leistung und Kondition. Personen, die einen Schrittzähler tragen, laufen ca. einen Kilometer mehr täglich, als sie es ohne diesen Helfer tun würden.