Schmerzhafter Begleiter im Sommer: Sonnenbrand
Wie schütze ich mich richtig? Was hilft bei Sonnenbrand? Die UV-Strahlen sind überall, nicht nur im Sommer.
Beachvolleyball – Fitness für den ganzen Körper
Ausdauer, Power, Höhe – wer Beachvolleyball spielt, kann den Genuss von Sonne und Meer mit einem ganzheitlichen Training verbinden. Beim Spiel wird der ganze Körper beansprucht. Besonders die Beinmuskeln werden durch Sprünge und weite Laufwege trainiert. Gleichzeitig werden das Herz-Kreislauf-System…
Sonnencreme und der Lichtschutzfaktor
Die Auswahl des richtigen Lichtschutzfaktors bei Sonnencreme ist sehr wichtig, um sich ungefährdet in der Sonne aufhalten zu können. Welchen Lichtschutzfaktor muss ich wählen und Woran erkenne ich eine gute Sonnencreme?
Pole Dance – Akrobatik an der Stange
Pole Dance ist eine beeindruckende Sportart, die in Indien und China ihre Ursprünge hat. Für das Ganzkörpertraining ist Pole Dancing bestens geeignet – egal ob als Hobby oder festes Sportprogramm.
Dysphagie
Die Symptome einer Dysphagie sind sehr unangenehm. Die Patienten können nicht richtig schlucken und verlieren deswegen einen großen Teil an Lebensqualität, weil sie Essen sowie Trinken nicht mehr genießen können.
Sport als Therapie bei Krankheiten
Wer lange gesund bleiben möchte, sollte ein gewisses Maß an Sport treiben. Aber selbst wenn man bereits an Diabtes oder Bluthochdruck erkrankt ist, kann Sport als Therapie wirksam sein.
Die Sportlerleiste: Von Leistenschmerzen bis Leistenbruch
Die Sportlerleiste ist ebenso unter den Namen weiche Leiste oder Sportlerhernie bekannt. Wegen eines Leistenbruchs mussten bereits einige Fußballprofis operiert werden.
Diagnose und Therapie einer Sonnenallergie
Erste Hilfe bei Quaddeln und Juckreiz sowie Tipps zur Prophylaxe sollten bei einer Lichtallergie beherzigt werden. Der Arzt hat außerdem verschiedene Möglichkeiten eine solche Allergie zu behandeln.
Ausdauersportarten für mehr Kondition
Wer an Übergewicht leidet, kann sich am Schwimmen oder Radfahren ausprobieren. Joggen eignet sich nur bei gesunden Gelenken und nicht zu vielen Kilos auf den Hüften.
Verschiedene Arten der Lichtallergie: Sonnenallergie, Mallorca-Akne und Licht-Nesselsucht
Bei einer Sonnenallergie zeigen sich oft typische Symptome, dazu gehören juckende Hautausschläge. Diese treten vor allem beim ersten Sonnenbad im Jahr auf.